염증1 카놀라유 부작용, 알고 먹어야 건강에 좋다 카놀라유, 알고 먹어야 건강에 좋아요요즘 카놀라유가 참 인기네요. 건강에 좋다고 하니까 많이들 사용하시는 것 같아요. 하지만 혹시 카놀라유의 부작용은 잘 모르시나요? 카놀라유에는 장점도 있지만 단점도 있답니다. 오늘은 카놀라유의 장단점을 알아보고, 어떻게 하면 더 건강하게 먹을 수 있을지 함께 살펴보려고 해요.카놀라유의 건강 이점카놀라유는 우리 몸에 정말 좋은 지방산이 풍부하답니다. 특히 불포화지방산인 오메가-3와 오메가-6가 균형 잡혀 있어서 심장 건강과 염증 관리에 도움이 된다고 해요. 또 비타민 E도 풍부해서 피부 건강에도 좋고, 체중 관리와 두뇌 기능 향상에도 도움을 줄 수 있다고 하네요. 정말 만능이네요!카놀라유 사용 시 주의해야 할 점하지만 카놀라유에도 주의해야 할 점이 있답니다. 고온에서 가.. 카테고리 없음 2025. 3. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음
